El verano es una época en la que muchos disfrutan de helados, bebidas y comidas bien frías… pero para aquellos que padecen sensibilidad dental, estos placeres pueden convertirse en desafíos dolorosos.

Desde nuestra clínica dental Francisco Sada, te damos algunos consejos para combatir la sensibilidad dental en verano. ¡No te lo pierdas!

¿Cuáles son las características de la sensibilidad dental?

La sensibilidad dental se caracteriza por una sensación aguda y dolorosa al consumir alimentos o bebidas frías, calientes, dulces o ácidas. 

Si bien esta sensación es muy desagradable, afortunadamente existen ciertas medidas que puedes tomar para combatir la sensibilidad dental en verano y disfrutar de estos meses sin preocupaciones.

¿Cómo puedes combatir la sensibilidad dental en verano?

Mantén una buena higiene oral

Un cuidado dental adecuado es fundamental para prevenir y tratar la sensibilidad dental. Cepíllate los dientes al menos tres veces al día utilizando una pasta dental específica para dientes sensibles. 

Además, utiliza hilo dental regularmente para eliminar los restos de comida entre los dientes y visita a tu dentista de forma regular para una limpieza profesional.

Evita los alimentos y bebidas extremadamente fríos o calientes

Durante el verano puede resultar tentador disfrutar de productos como helados recién salidos del congelador o de bebidas heladas. Sin embargo, estos alimentos extremos en temperatura pueden desencadenar la sensibilidad dental. 

Intenta consumirlos a temperatura ambiente o tibia para reducir el impacto en tus dientes sensibles.

Limita el consumo de alimentos ácidos

Las comidas y bebidas ácidas, como los cítricos, los refrescos y los zumos a base de frutas ácidas, pueden desgastar el esmalte dental y favorecer la sensibilidad. 

Reduce tu ingesta de alimentos ácidos y enjuágate la boca con agua después de consumirlos para ayudar a neutralizar los ácidos.

Utiliza protectores bucales

Si participas en actividades al aire libre o deportes de riesgo durante el verano, considera utilizar un protector bucal. Además de proteger tus dientes de posibles golpes o lesiones, un protector bucal puede ayudar a reducir la sensibilidad dental causada por cambios bruscos de temperatura.

Bebe agua con regularidad

El agua es esencial para mantener una buena salud bucal y puede ayudar a reducir la sensibilidad dental. Beber agua después de consumir alimentos o bebidas frías o calientes puede ayudar a equilibrar la temperatura en tu boca y aliviar la sensación de sensibilidad.

Evita el consumo excesivo de alcohol y tabaco

El consumo excesivo de alcohol y el hábito de fumar pueden aumentar la sensibilidad dental y dañar el esmalte dental. Durante el verano, cuando las actividades sociales se pueden incrementar, trata de moderar tu consumo de alcohol y evita fumar para proteger tus dientes sensibles.

Usa productos específicos para la sensibilidad dental

Existen enjuagues bucales y dentífricos formulados especialmente para aliviar la sensibilidad dental. Estos productos contienen ingredientes que ayudan a bloquear los tubos microscópicos en los dientes expuestos y reducir la transmisión de sensaciones dolorosas. Consúltalo con tu dentista de confianza.

No dejes que nada detenga tu verano; visita tu clínica dental de confianza en Pamplona

Si la sensibilidad dental persiste, no dudes en visitarnos. Analizaremos la causa que lo provoca y podremos recomendarte el tratamiento más adecuado según tus necesidades.

Ven y visita nuestra clínica dental en Pamplona. Nos encontrarás en la calle Tudela, núm. 15 (teléfono 948 24 79 13). Para cualquier duda o consulta sobre nuestros tratamientos de odontología conservadora, no dudes en pedir cita en el formulario de nuestra página web o escribiéndonos a recepcion@sadadent.es.